Układ kostny. Schemat rysunkowy - przód / tył



Komentarze

Najpopularniejsze artykuły na Stawy.blogspot.com »

Biszofit Połtawski / Permski. Powstanie i właściwości

Hakorośl rozesłana & Biszofit Połtawski. Synergiczne leczenie stawów

Rumalaya Forte, Gel (żel) i Liniment (mazidło). Synergiczne leczenie stawów

3 filary efektywnego leczenia stawów
» Zrozum » Zastosuj » Zdrowiej » Recepta w skrócie

I. Dietoterapia i suplementacja II. Leczenie miejscowe III. Prostawowy styl życia
... wspierająca leczenie od wewnątrz o działaniu przeciwzapalnym, przeciwbólowym, przeciwreumatycznym, przeciwartretycznym, przeciwzwyrodnieniowym, odtruwającym, moczo- i żółciopędnym, rozluźniającym i proregeneracyjnym dla tkanki łącznej, chrzęstnej i kostnej
» Rumalaya Forte, Hakorośl w formie do spożycia, kora wierzby, omega-3 (ryby, tran, olej lniany), witamina C (owoce dzikiej róży, rokitnik, zielona papryczka chili, nać pietruszki, czarna porzeczka, czerwona papryka, cytrusy), odpowiednia podaż płynów zapewniająca ważne nawodnienie organizmu i właściwy przebieg procesów oczyszczających
... o działaniu przeciwbólowym, przeciwzapalnym, rozkurczającym i odżywczym
» Rumalaya Gel, Liniment, Biszofit i Hakorośl w formie kosmetyku
1. Regularna, lekko- i średniointensywna aktywność fizyczna, ale w ramach indywidualnych możliwości (kontrolowana gimnastyka, Joga, chód, rower, pływanie i ćwiczenia w wodzie). Wzmocnienie mięśni okołostawowych odciąży stawy, poprawi się krążenie i odżywienie tkanek, nastąpi wyrzut substancji przeciwzapalnych, spalone kalorie zmniejszą wagę ciała - dlatego ruch jest niezbędny!
2. Właściwe ułożenie podczas snu » Poduszka z gryką i odpowiedni materac
3. Odchudzanie, jeśli jest nadwaga zbędnie obciążająca stawy
4. Masaż i termoterapia (ciepłe i zimne okłady) na pobudzenie miejscowego krążenia


DOŁĄCZ DO NAS ↓